Jóga pro lezce i nelezce

Jóga je především o spojení těla, mysli a ducha, uvolnění stresu a zlepšení zdraví. Lenka a Zuzka jsou zkušené instruktorky jógy, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů s láskou, trpělivostí a respektem. Tak neváhejte a přijďte si užít příjemnou a uklidňující atmosféru jógy! Namaste!

Informace

Jóga s Lenkou:
Lenka vede jógu pro začátečníky i mírně pokročilé, pro lezce i nelezce. Cílem lekce je posílit i protáhnout tělo, vylepšit koncentraci a zrelaxovat mysl.
Pomůcky jsou na místě. Rezervace netřeba. Platba po lekci hotově nebo kartou na baru Stěny Lanovka. 

Lenka Nechvátalová: 732 930 892
e-mail: australenka@gmail.com

Jóģa se Zuzkou:
Hatha jóga je jednou z nejznámějších a nejrozšířenějších forem jógy. Soustředí se na fyzické cvičení, posilování těla a zlepšení flexibility a rovnováhy pomocí různých póz (asán), dechových cvičení a meditace. Cílem Hatha jógy je nejen zlepšení fyzické kondice, ale také čištění těla a mysli a dosažení duchovního růstu. Celkově se jedná o klidnější fomu jógy.

Zuzana Mauricová: 724 759 608
e-mail: zuzanamauricova@email.cz


Kdy cvičíme

Jóga s Lenkou:
Úterý     19:00 - 20:00
Čtvrtek  18:00 - 19:00

Jóga se Zuzkou:
Středa    07:30 - 08:30
Pátek     07:30 - 08:30
Neděle   19:00 - 20:30

2. patro - Lannova tř. 238/2
České Budějovice
Lenka Nechvátalová
+420 732 930 892, australenka@gmail.com
Zuzana Mauricová
724 759 608 zuzanamauricova@email.cz
© 2018 - Smysluplné www stránky tvořené srdcem
Přihlášení uživatele