Informace
POKUD JDETE NA LEKCI POPRVÉ - OVĚŘTE SI POMOCÍ SMS, ZDA JÓGA DANÝ DEN PROBĚHNE. Další info k lekcím najdete na Instagramu jednotlivých lektorek.
Jóga s Lenkou - Instagram:
Lenka vede jógu pro začátečníky i mírně pokročilé, pro lezce i nelezce. Cílem lekce je posílit i protáhnout tělo, vylepšit koncentraci a zrelaxovat mysl.
Pomůcky jsou na místě. Pokud již chodíte, tak rezervace netřeba. Platba po lekci hotově nebo kartou na baru Stěny Lanovka.
Lenka Nechvátalová: 732 930 892
e-mail: australenka@gmail.com
Jóģa se Zuzkou - Instagram a Facebook:
Hatha jóga je jednou z nejznámějších a nejrozšířenějších forem jógy. Soustředí se na fyzické cvičení, posilování těla a zlepšení flexibility a rovnováhy pomocí různých póz (asán), dechových cvičení a meditace. Cílem Hatha jógy je nejen zlepšení fyzické kondice, ale také čištění těla a mysli a dosažení duchovního růstu. Celkově se jedná o klidnější fomu jógy. Platba po lekci hotově, nebo dle domluvy přímo se Zuzkou.
Zuzana Mauricová: 724 759 608
e-mail: zuzanamauricova@email.cz
Kdy cvičíme
Jóga s Lenkou:
Úterý 19:00 - 20:00
Čtvrtek 18:00 - 19:00
Jóga se Zuzkou:
Středa 07:00 - 08:30
Pátek 07:30 - 8:30
Neděle 19:00 - 20:30
Cena za 60 min lekci je 170 Kč.
Cena za 90 min lekci je 200 Kč.
Změna harmonogramu vyhrazena.
